Kettlebell Gewiichter si Gossgewiichter mat enger Kugelform um Buedem an e Grëff uewen, deen a bal all Gréisst fonnt ka ginn, déi Dir wëllt.D'Kettlebell Form erlaabt méi dynamesch Liften, déi Häerzfrequenz a Kraaft op eng aner Manéier erausfuerderen wéi Dir mat traditionelle S ...
Liest méi